Damián Benigno

Nací en Asturias el 22 de Julio de 1986. Me gustan todas las cosas que hago, todas con pasión e intensidad; entre ellas, los deportes y los viajes.

Afortunado

Soy un afortunado sin fortuna. Cuanto más trabajo y con mayor esfuerzo, más suerte tengo. Con disciplina encuentro toda la suerte que necesito.

Día sin desafío, día perdido

El conformismo es una trampa en la que no caeré. No soy ganador, pero me siento muy bien con el rendimiento. Disfruto del camino y de los entrenos, no de la competición y de los triunfos. No me gustan los días sin desafío, lucho contra el cronómetro y contra mí mismo, intentando encontrar mi límite en cada sesión. ¿Has encontrado tu limite hoy?

Coaching

Probablemente la mejor de mis herramientas de trabajo (y que nunca hubiera imaginado). Trabajo mucho con mi coach, Toby Govan, e intento transmitir mis vivencias y conocimientos en el mundo del deporte. Esto me gratifica. Y que a la gente le interese, aún más.

Redes Sociales

Considero importante comunicar todas y cada una de las acciones que suceden en mi día a día. Es muy importante que la gente esté conectada y que interactúe. En esta web, en Instagram, en Facebook y en Twitter. La clave está en fidelizar y cuidaros uno a uno.



Formación

  • - Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva. Premiado por la Asociación de Maestros Industriales y Técnicos de Formación profesional por ser el número uno de la promoción 2005-2007 y obtener el mejor expediente.
  • - Entrenador de CrossFit Certificado L1.
  • - Preparador y entrenador físico nacional por la Escuela Nacional de Entrenadores.
  • - Título de monitor de musculación por la Asociación de Empresarios Deportivos del Principado de Asturias.
  • - Certificado “Complete Circuit Training Program” por Nautilus Institute Internationals.
  • - Certificado de Seminario Práctico de Fitness Metabólico por Aeróbic Studio y cesarmillan.com.
  • - Monitor oficial de BodyVive y BodyPump. Programa internacional #LesMills.
  • - Certificado de Instructor Schwinn Cycling Nivel Bronce.
  • - Monitor de Ciclo Indoor nivel 2 por la Asociación de Empresarios Deportivos del Principado de Asturias.
  • - Curso de nutrición deportiva.
  • - Técnico en dirección de gimnasio e instalaciones deportivas por la Escuela Nacional de Entrenadores.
  • - Colaborador especial en en la revista de tirada nacional "One magazine Seguridad Nacional", la revista para personas influyentes en la sección de tendencias y puesta en forma.